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Vendredi 27 mars 2009
5
27
/03
/Mars
/2009
18:00
HUILE ESSENTIELLE
Les huiles essentielles sont les substances les plus concentrées que l’homme
a su tirer de la nature. Ce sont des assemblages complexes de composantes biochimiques
réalisés par l’action du soleil sur certains végétaux.
On aurait tort de croire qu’elles sont inoffensives parce que naturelles.
Nous parlerons d’huile essentielle obtenue par distillation à la vapeur d’eau sous basse
pression, de végétaux qualifiés biologiques ou garantis sans pesticide;
Une exception : les agrumes dont l’huile essentielle est obtenue par expression;
Nous souhaitons que vos premières expériences avec les huiles essentielles
soient agréables et porteuses de bien-être et d’harmonie.
Assurez-vous de bien connaître la puissance de ces substances.
Peu d’huiles essentielles peuvent être utilisées pures sur la peau ou dans un bain;
pratiquez les dilutions recommandées.
Aucune huile essentielle pure pour les enfants.
Les dilutions recommandées le sont pour des adultes seulement.
Au besoin, consultez un aromathérapeute.
Pour éviter l’effet de plateau propre à beaucoup de substances naturelles,
limitez l’usage d’une huile essentielle à 21 jours consécutifs; faites une
pause de 7 jours et reprenez ou alternez avec deux ou plusieurs huiles essentielles.
Gardez les huiles essentielles hors de la portée des enfants.
Évitez tout contact avec les yeux.
Évitez d’ingérer si ce n’est pas spécifié.
En cas d’incident, utilisez de l’huile végétale grasse en premiers soins.
Propriétés des huiles essentielles.
Les propriétés offertes par les huiles essentielles sont nombreuses :
• Analgésiques, antalgiques : Camomille, Pin, Lavande, Menthe.
• Tonifiantes : Menthe, Poivre noir, Romarin, Bois de santal, Sauge.
• calmantes : Camomille, Myrte, Orange.
• Anti-inflammatoires : Citron, Encens, Géranium.
• Régulatrices de l'organisme : Camomille, Lavande.
• cicatrisantes : Eucalyptus, Lavande, Hysope, Romarin.
LES GRANDES PROPRIETES DES HUILES ESSENTIELLES:
- INTRODUCTION :
• Des huiles qui n'en sont pas :
Il est bon de savoir que les Huiles Essentielles ne sont pas des huiles au sens où on l'entend généralement. Elles ne contiennent pas de corps gras comme les huiles végétales obtenues avec des pressoirs (huile de tournesol, de maïs, d'amande douce, etc.). Et contrairement à ces huiles végétales, elles ne rancissent pas. En revanche, les Huiles Essentielles sont volatiles et s'évaporent donc rapidement à l'air libre.
• Les Huiles Essentielles ne sont pas des suppléments alimentaires :
Contrairement aux huiles végétales, qui fournissent nombre d'éléments essentiels (vitamines, minéraux, etc.) à votre alimentation quotidienne, les Huiles Essentielles n'en contiennent pas. Ceux qui présentent les Huiles Essentielles comme des suppléments alimentaires dans leur publicité, font donc de la fausse représentation. A leur décharge, il faut dire que dans certains pays comme les Etats-Unis le statut de "supplément alimentaire" permet de les faire tolérer sur le marché.
C'est le cas par exemple des acides aminés, qui sont en fait des substances puissantes, agissant comme des médicaments. Comme la recherche scientifique est encore dans le vague en ce qui concerne les Huiles Essentielles, les autorités interdisent que les fabricants spécifient leurs propriétés thérapeutiques.
Comme vous pourrez le constater les différentes Huiles Essentielles peuvent agir (souvent d’une manière remarquable) dans à peu près tous les domaines de la santé et de la maladie. On peut néanmoins dégager un certain nombre de grandes propriétés d'où les autres usages découlent :
• Les Huiles Essentielles stimulent la croissance cellulaire et favorisent la cicatrisation
• Les Huiles Essentielles sont anti-inflammatoires
• Les Huiles Essentielles sont tonifiantes
• Les Huiles Essentielles sont analgésiques et antalgiques
• Les Huiles Essentielles sont calmantes et facilitent le sommeil
• Les Huiles Essentielles exercent une action régulatrice sur l’ensemble de l’organisme
• Les Huiles Essentielles sont antiseptiques et antibiotiques
Ce sont là leurs propriétés les mieux prouvées par la recherche scientifique moderne.
Mais ces propriétés sont connues depuis longtemps ! Si les anciens Egyptiens recouraient à certaines Huiles Essentielles pour embaumer leurs morts, c'est tout simplement qu'ils savaient bien qu'elles pouvaient stopper l'activité microbienne responsable du pourrissement des corps.
La grande majorité des Huiles Essentielles ont ce pouvoir désinfectant, mais certaines l'ont plus que d'autres. Citons en particulier les Huiles Essentielles suivantes : cannelle, citron, eucalyptus, girofle, lavande, thym.
- LES GRANDES PROPRIETES DES HUILES ESSENTIELLES :
• Les Huiles Essentielles stimulent la croissance cellulaire et favorisent la cicatrisation :
Cette propriété des Huiles Essentielles est très utile pour les premiers soins et le traitement des plaies qui guérissent mal. On peut aussi les utiliser pour les brûlures du premier et du deuxième degré. Avec les précautions qui s'imposent cependant.
Il faudrait donc toujours avoir Huiles Essentielles cicatrisante dans votre trousse de premiers soins. Vous trouverez facilement sur le marché l'une des huiles suivantes qui sont parmi les plus efficaces à cet effet : eucalyptus, hysope, lavande, romarin.
• Les Huiles Essentielles sont anti-inflammatoires :
Cette propriété les rend très utiles pour traiter les troubles articulaires relativement mineurs comme les bursites ou les tendinites.
Cette propriété sera encore plus appréciable pour le traitement des maladies rhumatismales. En effet, dans de tels cas, la médecine officielle ne peut offrir que des produits comportant de nombreux effets secondaires, dont certains très graves.
Ainsi que le rapporte Philippe Orengo, un chirurgien français réputé, spécialiste du genou :
"On sait que plus de 15 % des pathologies rénales et notamment les insuffisances rénales graves sont associées à la consommation d'anti-inflammatoires. On dit également que plus de 30 % des ulcères gastriques sont provoqués par ces mêmes médicaments. C'est énorme ! Toute une pathologie iatrogène est ainsi provoquée par les traitements utilisés en rhumatologie. Plus étonnant encore, on peut lire dans la littérature médicale que, dans la majorité des cas, les anti-inflammatoires aggravent l'arthrose."
• Les Huiles Essentielles sont tonifiantes :
En diffusion, en inhalation ou en usage interne, plusieurs Huiles Essentielles sont des toniques de l'humeur et de la vitalité générale. Alors que le thé et le café sont des excitants, ces Huiles Essentielles peuvent être définies comme des stimulants.
Quelle est la différence ? Les excitants épuisent les réserves énergétiques de votre organisme tandis que les stimulants vous dynamisent sans pour autant vous rendre fébrile. De plus, leur action est progressive et cumulative.
Parmi les Huiles Essentielles qui tonifient le système nerveux, vous tirerez particulièrement profit de celles-ci : poivre noir, menthe, romarin, sauge, bois de santal.
• Les Huiles Essentielles sont analgésiques et antalgiques :
Ce pouvoir analgésique et antalgique des Huiles Essentielles rendra aussi de grands services à tous ceux qui doivent souvent recourir à des sédatifs (aspirine, etc.) comme par exemple les migraineux et les arthritiques. Généralement, ces personnes font face au phénomène de l'accoutumance et aux effets secondaires qui y sont associés.
Etant donné qu'il existe de nombreuses Huiles Essentielles analgésiques et antalgiques, ils pourront contourner aisément ce problème en variant l'Huile Essentielle utilisée. Parmi les Huiles Essentielles, les plus réputées pour cet usage, mentionnons plus particulièrement les Huiles Essentielles suivantes : Camomille, Menthe, Pin, Lavande.
• Les Huiles Essentielles sont calmantes et facilitent le sommeil :
Ces propriétés, qui découlent des précédentes, présentent un intérêt énorme pour l'homme et la femme modernes si fréquemment victimes, du stress.
• Les Huiles Essentielles exercent une action régulatrice sur l’ensemble de l'organisme :
On utilise déjà les Huiles Essentielles au Japon pour réduire le stress dans les bureaux. En plus d'assainir l'air - souvent malsain - des bureaux, les Huiles Essentielles crée un climat paisible et agréable qui favorise la créativité, la productivité et l'harmonie entre les travailleurs. Vous n'avez pas à attendre qu'on instaure cet usage à votre travail. Pourquoi ne prendriez-vous pas l'initiative d'installer un petit diffuseur portatif sur votre lieu de travail, ou dans l'intimité de votre bureau ?. Soyez assuré que tous l'apprécieront et que l’on vous emboîtera le pas rapidement. Essayez de tout simplement diffuser une Huile Essentielle quand vous revenez du travail et vous pourrez apprécier l'effet dé stressant que l’huile essentielle peut vous garantir.
Les insomniaques retrouveront également le sommeil avec les Huiles Essentielles. Que ce soit par l'usage interne, la diffusion ou le massage avec un mélange d'Huile Végétale et d'Huiles Essentielles. Les Huiles Essentielles de Camomille, de fleurs
d'Oranger, de Lavande conviendront particulièrement bien pour profiter des propriétés calmantes de ces huiles.
Les médicaments "officiels" ont le plus souvent une action spécifique. A l'inverse, la plupart des Huiles Essentielles sont capables d'exercer une action globale et positive sur tout l'organisme. Et en même temps, elles désintoxiquent, régularisent et stimulent chaque organe. L'Aromathérapie est donc une médecine équilibrante et préventive de premier ordre.
Les Huiles Essentielles sont capables d'une action spécifique sur les divers organes et fonctions du corps. Quand il s'agit d'obtenir une action plus directe et plus rapide sur un organe ou une fonction en particulier, les Huiles Essentielles peuvent aussi vous aider, et souvent avec beaucoup d’efficacité.
Voici une liste des huiles essentielles les plus utilisées :
ASPIC : lavandula spica, BIO, 1.8 cinéole/camphre, fleurs
Action sur plaies, problèmes respiratoires, sinusite, insomnie. Recommandée en bains et massages.
BERGAMOTE : citrus bergamia, BIO, acétate de linalyle/limonène/linalol/alpha-thujène, zestes
Antiseptique et rafraîchissante, tonique. Odeur vive fraîche et fruitée. Un grand classique de la parfumerie française. Très aromatique.
BOIS DE ROSE remplace par TEA TREE à linalol : melaleuca ericifolia, SAUV, linalol, rameaux feuillus
Stimulant et régénérateur cellulaire et tissulaire, antirides, antidépressif. Parfum de rose et musc très délicat.
CANNELLIER Feuille : cinnamomum zeylanicum, BIO, eugénol, feuilles
Odeur proche du girofle et cannelle, antiseptique, protecteur. Pour utiliser en diffusion ou en mélange avec agrumes.
CITRON : citrus limonum, BIO, limonène/béta-pinène/gamma-terpinène, zestes
Bactéricide, antiseptique, tonique, hypotenseur, rhumatisme, variété en provenance de Messine. Odeur pure et puissante.
CITRONNELLE : cymbopogon nardus, BIO, citronellol/géraniol/citronellal/P-géranyle/acétate de neryle, plantes
Désinfection des locaux, anti-moustiques. A utiliser en diffuseur, en vaporisation sur les voilages des rideaux, dans l'eau de rinçage de votre lave-linge.
CYPRES : cupressus sempervire, BIO, A-pinéde/D-3-carène/myrcène/limonéne/cédrol/
acét-A-térpényle, rameaux
5
Astringent, tonique, antiseptique, odeur marquée.
EUCALYPTUS : eucalyptus globulus, BIO, cinéole/alpha pinène/trans pinocarvéol, feuilles
Antiseptique pulmonaire et urinaire, stimulant général, oxygénant, psoriasis en massage. Odeur de frais et d'air sain...
EUCALYPTUS : eucalyptus radiata, BIO, cinéole/alpha terpinéol/terpinéol-4-ol, feuilles
Idéal pour les enfants car très doux, très efficace même propriétés.
EUCALYPTUS : eucalyptus smithii, BIO, cinéole/A-pinène/B-eudesmol/T-pinocarvéol, feuilles
Anti-viral, antiseptique, fébrifuge. C'est l'huile essentielle de la respiration, c'est l'eucalyptus du massage et du dynamisme.
LAVANDE VRAIE : lavandula vera augustifolia, BIO, linalol/acétate de linalyle/cis-B-ocimène, fleurs
Action sur plaies, problèmes respiratoires, sinusites, insomnies. Odeur incontournable, c'est la reine des huile essentielles.
LAVANDIN : lavandula hybrida, BIO, linalol/acétate de linalyle/cinéole/camphre, fleurs
Indispensable à la maison, désinfection, détente, désodorisante, cicatrisante, antiseptique, chasse les insectes, etc. Un must chez soi.
LEMON GRASS : cymbopogon citratu, BIO, citral/myrcène, plantes
Appelée aussi verveine des Indes, odeur très présente, conviviale et très subtile. Anti-inflammatoire. En massage, elle est utilisée pour les problèmes de cellulite.
MAGNOLIA : michellia albia, SAUV, linalol/trans-B-ocimène/B-élémène, feuilles
Senteur parfumée, chaude et envoûtante. Parfum vert et subtil génère une sensation de bien-être.
MANDARINE : citrus reticulata, BIO, limonène/G-terpinène/N-méthylantranilate de méthyle, zestes
Très agréable à respirer, apaisante et calmante, action émotionnelle profonde, ambiance de Noël, sourire, rêverie.
MYRTE : myrtus communis, CONV, myrtényle, plantes
Cette huile est expectorante, antitussive, anticatarrhale et agit sur les bronchites.
NIAOULI : melaleuca quinquenervia BIO, cineole/alpha pinène/alpha-terpinol/viridiflorol, feuilles
Antibactérienne et antivirale. Excellent Antispasmodique, utile contre l’asthme. Riche en cinéole, le niaouli et très actif avec un parfum très doux.
ORANGE douce : citrus sinensis, BIO, limonéne/myrcène/décanal, zestes
Équilibrante, apaisante et stimulante, ambiance aromatique puissante. Odeur qui donne le sourire, très agréable, vraiment.
PAMPLEMOUSSE : citrus paradisii, BIO, limonène/myrcène/octyl-aldéhyde/décanal, zestes
Antiseptique et exotique. Ambiance aromatique fruitée puissante, délicate, raffinée, l'odeur de pamplemousse est un enchantement.
PETIT GRAIN : citrus auranthium bigaradia, BIO, acétate de linalyle/linalol/acétate de néryle/alpha terpinéol, feuilles et ramilles
Odeur subtile. Utilisée en cosmétique, odeur verte et fraîche très agréable de la feuille d'oranger amer.
PIN SYLVESTRE : pinus sylvestris, BIO, alpha-pinène/béta-pinène/limonène/myrcène, aiguilles
Idem pin maritime, odeur fraîche de forêt et sève de sapin. C'est une huile masculine, dynamisante et tonique.
RAVENSARA : ravensara aromatica, BIO, cinéole/alpha terpinéol/sabinène, feuilles
Anti-infectieux par excellence, propriété neurotonique. Traduction malgache "plante qui soigne".
ROMARIN à Camphre : rosmarinus officinalis, BIO, camphre majoritaire/cinéole/acétate de bornyle, sommités
Stimulant général, tonique circulatoire et musculaire. L'huile essentielle de l'appareil musculaire. Idéal en massage.
TEA TREE : melaleuca alternifolia, BIO, terpinéol-4/gamma terpinène/alpha terpinène, sommités
Anti-infectieux, antiseptique universel. Plantes aux mille vertus des aborigènes d'Australie, indispensable.
THYM doux à linalol : thymus vulgaris, BIO, linalol/terpinéne-4-ol, sommités
Anti-bactérien puissant sur les staphylocoques et candidas, tonique général et sur le système immunitaire.
VERVEINE Yunnan : litséa cubeba, CONV, citrals, herbe
Odeur très puissante voisine de la citronnelle, apaisante, calmante. Originaire de Chine des hauts plateaux où l'on produit le thé.
YLANG-YLANG complète : cananga odoratissima, BIO, linalol/D germacrène/actétate de géranyle/B-caryophyllène/benzoate de benzyle, fleurs fraîches
Tonique capillaire, régénérant de la peau. Odeur envoûtante jasminée en provenance de l'Océan Indien, sable chaud, rêverie...
Les huiles essentielles sont les substances les plus concentrées que l’homme
a su tirer de la nature. Ce sont des assemblages complexes de composantes biochimiques
réalisés par l’action du soleil sur certains végétaux.
On aurait tort de croire qu’elles sont inoffensives parce que naturelles.
Nous parlerons d’huile essentielle obtenue par distillation à la vapeur d’eau sous basse
pression, de végétaux qualifiés biologiques ou garantis sans pesticide;
Une exception : les agrumes dont l’huile essentielle est obtenue par expression;
Nous souhaitons que vos premières expériences avec les huiles essentielles
soient agréables et porteuses de bien-être et d’harmonie.
Assurez-vous de bien connaître la puissance de ces substances.
Peu d’huiles essentielles peuvent être utilisées pures sur la peau ou dans un bain;
pratiquez les dilutions recommandées.
Aucune huile essentielle pure pour les enfants.
Les dilutions recommandées le sont pour des adultes seulement.
Au besoin, consultez un aromathérapeute.
Pour éviter l’effet de plateau propre à beaucoup de substances naturelles,
limitez l’usage d’une huile essentielle à 21 jours consécutifs; faites une
pause de 7 jours et reprenez ou alternez avec deux ou plusieurs huiles essentielles.
Gardez les huiles essentielles hors de la portée des enfants.
Évitez tout contact avec les yeux.
Évitez d’ingérer si ce n’est pas spécifié.
En cas d’incident, utilisez de l’huile végétale grasse en premiers soins.
Propriétés des huiles essentielles.
Les propriétés offertes par les huiles essentielles sont nombreuses :
• Analgésiques, antalgiques : Camomille, Pin, Lavande, Menthe.
• Tonifiantes : Menthe, Poivre noir, Romarin, Bois de santal, Sauge.
• calmantes : Camomille, Myrte, Orange.
• Anti-inflammatoires : Citron, Encens, Géranium.
• Régulatrices de l'organisme : Camomille, Lavande.
• cicatrisantes : Eucalyptus, Lavande, Hysope, Romarin.
LES GRANDES PROPRIETES DES HUILES ESSENTIELLES:
- INTRODUCTION :
• Des huiles qui n'en sont pas :
Il est bon de savoir que les Huiles Essentielles ne sont pas des huiles au sens où on l'entend généralement. Elles ne contiennent pas de corps gras comme les huiles végétales obtenues avec des pressoirs (huile de tournesol, de maïs, d'amande douce, etc.). Et contrairement à ces huiles végétales, elles ne rancissent pas. En revanche, les Huiles Essentielles sont volatiles et s'évaporent donc rapidement à l'air libre.
• Les Huiles Essentielles ne sont pas des suppléments alimentaires :
Contrairement aux huiles végétales, qui fournissent nombre d'éléments essentiels (vitamines, minéraux, etc.) à votre alimentation quotidienne, les Huiles Essentielles n'en contiennent pas. Ceux qui présentent les Huiles Essentielles comme des suppléments alimentaires dans leur publicité, font donc de la fausse représentation. A leur décharge, il faut dire que dans certains pays comme les Etats-Unis le statut de "supplément alimentaire" permet de les faire tolérer sur le marché.
C'est le cas par exemple des acides aminés, qui sont en fait des substances puissantes, agissant comme des médicaments. Comme la recherche scientifique est encore dans le vague en ce qui concerne les Huiles Essentielles, les autorités interdisent que les fabricants spécifient leurs propriétés thérapeutiques.
Comme vous pourrez le constater les différentes Huiles Essentielles peuvent agir (souvent d’une manière remarquable) dans à peu près tous les domaines de la santé et de la maladie. On peut néanmoins dégager un certain nombre de grandes propriétés d'où les autres usages découlent :
• Les Huiles Essentielles stimulent la croissance cellulaire et favorisent la cicatrisation
• Les Huiles Essentielles sont anti-inflammatoires
• Les Huiles Essentielles sont tonifiantes
• Les Huiles Essentielles sont analgésiques et antalgiques
• Les Huiles Essentielles sont calmantes et facilitent le sommeil
• Les Huiles Essentielles exercent une action régulatrice sur l’ensemble de l’organisme
• Les Huiles Essentielles sont antiseptiques et antibiotiques
Ce sont là leurs propriétés les mieux prouvées par la recherche scientifique moderne.
Mais ces propriétés sont connues depuis longtemps ! Si les anciens Egyptiens recouraient à certaines Huiles Essentielles pour embaumer leurs morts, c'est tout simplement qu'ils savaient bien qu'elles pouvaient stopper l'activité microbienne responsable du pourrissement des corps.
La grande majorité des Huiles Essentielles ont ce pouvoir désinfectant, mais certaines l'ont plus que d'autres. Citons en particulier les Huiles Essentielles suivantes : cannelle, citron, eucalyptus, girofle, lavande, thym.
- LES GRANDES PROPRIETES DES HUILES ESSENTIELLES :
• Les Huiles Essentielles stimulent la croissance cellulaire et favorisent la cicatrisation :
Cette propriété des Huiles Essentielles est très utile pour les premiers soins et le traitement des plaies qui guérissent mal. On peut aussi les utiliser pour les brûlures du premier et du deuxième degré. Avec les précautions qui s'imposent cependant.
Il faudrait donc toujours avoir Huiles Essentielles cicatrisante dans votre trousse de premiers soins. Vous trouverez facilement sur le marché l'une des huiles suivantes qui sont parmi les plus efficaces à cet effet : eucalyptus, hysope, lavande, romarin.
• Les Huiles Essentielles sont anti-inflammatoires :
Cette propriété les rend très utiles pour traiter les troubles articulaires relativement mineurs comme les bursites ou les tendinites.
Cette propriété sera encore plus appréciable pour le traitement des maladies rhumatismales. En effet, dans de tels cas, la médecine officielle ne peut offrir que des produits comportant de nombreux effets secondaires, dont certains très graves.
Ainsi que le rapporte Philippe Orengo, un chirurgien français réputé, spécialiste du genou :
"On sait que plus de 15 % des pathologies rénales et notamment les insuffisances rénales graves sont associées à la consommation d'anti-inflammatoires. On dit également que plus de 30 % des ulcères gastriques sont provoqués par ces mêmes médicaments. C'est énorme ! Toute une pathologie iatrogène est ainsi provoquée par les traitements utilisés en rhumatologie. Plus étonnant encore, on peut lire dans la littérature médicale que, dans la majorité des cas, les anti-inflammatoires aggravent l'arthrose."
• Les Huiles Essentielles sont tonifiantes :
En diffusion, en inhalation ou en usage interne, plusieurs Huiles Essentielles sont des toniques de l'humeur et de la vitalité générale. Alors que le thé et le café sont des excitants, ces Huiles Essentielles peuvent être définies comme des stimulants.
Quelle est la différence ? Les excitants épuisent les réserves énergétiques de votre organisme tandis que les stimulants vous dynamisent sans pour autant vous rendre fébrile. De plus, leur action est progressive et cumulative.
Parmi les Huiles Essentielles qui tonifient le système nerveux, vous tirerez particulièrement profit de celles-ci : poivre noir, menthe, romarin, sauge, bois de santal.
• Les Huiles Essentielles sont analgésiques et antalgiques :
Ce pouvoir analgésique et antalgique des Huiles Essentielles rendra aussi de grands services à tous ceux qui doivent souvent recourir à des sédatifs (aspirine, etc.) comme par exemple les migraineux et les arthritiques. Généralement, ces personnes font face au phénomène de l'accoutumance et aux effets secondaires qui y sont associés.
Etant donné qu'il existe de nombreuses Huiles Essentielles analgésiques et antalgiques, ils pourront contourner aisément ce problème en variant l'Huile Essentielle utilisée. Parmi les Huiles Essentielles, les plus réputées pour cet usage, mentionnons plus particulièrement les Huiles Essentielles suivantes : Camomille, Menthe, Pin, Lavande.
• Les Huiles Essentielles sont calmantes et facilitent le sommeil :
Ces propriétés, qui découlent des précédentes, présentent un intérêt énorme pour l'homme et la femme modernes si fréquemment victimes, du stress.
• Les Huiles Essentielles exercent une action régulatrice sur l’ensemble de l'organisme :
On utilise déjà les Huiles Essentielles au Japon pour réduire le stress dans les bureaux. En plus d'assainir l'air - souvent malsain - des bureaux, les Huiles Essentielles crée un climat paisible et agréable qui favorise la créativité, la productivité et l'harmonie entre les travailleurs. Vous n'avez pas à attendre qu'on instaure cet usage à votre travail. Pourquoi ne prendriez-vous pas l'initiative d'installer un petit diffuseur portatif sur votre lieu de travail, ou dans l'intimité de votre bureau ?. Soyez assuré que tous l'apprécieront et que l’on vous emboîtera le pas rapidement. Essayez de tout simplement diffuser une Huile Essentielle quand vous revenez du travail et vous pourrez apprécier l'effet dé stressant que l’huile essentielle peut vous garantir.
Les insomniaques retrouveront également le sommeil avec les Huiles Essentielles. Que ce soit par l'usage interne, la diffusion ou le massage avec un mélange d'Huile Végétale et d'Huiles Essentielles. Les Huiles Essentielles de Camomille, de fleurs
d'Oranger, de Lavande conviendront particulièrement bien pour profiter des propriétés calmantes de ces huiles.
Les médicaments "officiels" ont le plus souvent une action spécifique. A l'inverse, la plupart des Huiles Essentielles sont capables d'exercer une action globale et positive sur tout l'organisme. Et en même temps, elles désintoxiquent, régularisent et stimulent chaque organe. L'Aromathérapie est donc une médecine équilibrante et préventive de premier ordre.
Les Huiles Essentielles sont capables d'une action spécifique sur les divers organes et fonctions du corps. Quand il s'agit d'obtenir une action plus directe et plus rapide sur un organe ou une fonction en particulier, les Huiles Essentielles peuvent aussi vous aider, et souvent avec beaucoup d’efficacité.
Voici une liste des huiles essentielles les plus utilisées :
ASPIC : lavandula spica, BIO, 1.8 cinéole/camphre, fleurs
Action sur plaies, problèmes respiratoires, sinusite, insomnie. Recommandée en bains et massages.
BERGAMOTE : citrus bergamia, BIO, acétate de linalyle/limonène/linalol/alpha-thujène, zestes
Antiseptique et rafraîchissante, tonique. Odeur vive fraîche et fruitée. Un grand classique de la parfumerie française. Très aromatique.
BOIS DE ROSE remplace par TEA TREE à linalol : melaleuca ericifolia, SAUV, linalol, rameaux feuillus
Stimulant et régénérateur cellulaire et tissulaire, antirides, antidépressif. Parfum de rose et musc très délicat.
CANNELLIER Feuille : cinnamomum zeylanicum, BIO, eugénol, feuilles
Odeur proche du girofle et cannelle, antiseptique, protecteur. Pour utiliser en diffusion ou en mélange avec agrumes.
CITRON : citrus limonum, BIO, limonène/béta-pinène/gamma-terpinène, zestes
Bactéricide, antiseptique, tonique, hypotenseur, rhumatisme, variété en provenance de Messine. Odeur pure et puissante.
CITRONNELLE : cymbopogon nardus, BIO, citronellol/géraniol/citronellal/P-géranyle/acétate de neryle, plantes
Désinfection des locaux, anti-moustiques. A utiliser en diffuseur, en vaporisation sur les voilages des rideaux, dans l'eau de rinçage de votre lave-linge.
CYPRES : cupressus sempervire, BIO, A-pinéde/D-3-carène/myrcène/limonéne/cédrol/
acét-A-térpényle, rameaux
5
Astringent, tonique, antiseptique, odeur marquée.
EUCALYPTUS : eucalyptus globulus, BIO, cinéole/alpha pinène/trans pinocarvéol, feuilles
Antiseptique pulmonaire et urinaire, stimulant général, oxygénant, psoriasis en massage. Odeur de frais et d'air sain...
EUCALYPTUS : eucalyptus radiata, BIO, cinéole/alpha terpinéol/terpinéol-4-ol, feuilles
Idéal pour les enfants car très doux, très efficace même propriétés.
EUCALYPTUS : eucalyptus smithii, BIO, cinéole/A-pinène/B-eudesmol/T-pinocarvéol, feuilles
Anti-viral, antiseptique, fébrifuge. C'est l'huile essentielle de la respiration, c'est l'eucalyptus du massage et du dynamisme.
LAVANDE VRAIE : lavandula vera augustifolia, BIO, linalol/acétate de linalyle/cis-B-ocimène, fleurs
Action sur plaies, problèmes respiratoires, sinusites, insomnies. Odeur incontournable, c'est la reine des huile essentielles.
LAVANDIN : lavandula hybrida, BIO, linalol/acétate de linalyle/cinéole/camphre, fleurs
Indispensable à la maison, désinfection, détente, désodorisante, cicatrisante, antiseptique, chasse les insectes, etc. Un must chez soi.
LEMON GRASS : cymbopogon citratu, BIO, citral/myrcène, plantes
Appelée aussi verveine des Indes, odeur très présente, conviviale et très subtile. Anti-inflammatoire. En massage, elle est utilisée pour les problèmes de cellulite.
MAGNOLIA : michellia albia, SAUV, linalol/trans-B-ocimène/B-élémène, feuilles
Senteur parfumée, chaude et envoûtante. Parfum vert et subtil génère une sensation de bien-être.
MANDARINE : citrus reticulata, BIO, limonène/G-terpinène/N-méthylantranilate de méthyle, zestes
Très agréable à respirer, apaisante et calmante, action émotionnelle profonde, ambiance de Noël, sourire, rêverie.
MYRTE : myrtus communis, CONV, myrtényle, plantes
Cette huile est expectorante, antitussive, anticatarrhale et agit sur les bronchites.
NIAOULI : melaleuca quinquenervia BIO, cineole/alpha pinène/alpha-terpinol/viridiflorol, feuilles
Antibactérienne et antivirale. Excellent Antispasmodique, utile contre l’asthme. Riche en cinéole, le niaouli et très actif avec un parfum très doux.
ORANGE douce : citrus sinensis, BIO, limonéne/myrcène/décanal, zestes
Équilibrante, apaisante et stimulante, ambiance aromatique puissante. Odeur qui donne le sourire, très agréable, vraiment.
PAMPLEMOUSSE : citrus paradisii, BIO, limonène/myrcène/octyl-aldéhyde/décanal, zestes
Antiseptique et exotique. Ambiance aromatique fruitée puissante, délicate, raffinée, l'odeur de pamplemousse est un enchantement.
PETIT GRAIN : citrus auranthium bigaradia, BIO, acétate de linalyle/linalol/acétate de néryle/alpha terpinéol, feuilles et ramilles
Odeur subtile. Utilisée en cosmétique, odeur verte et fraîche très agréable de la feuille d'oranger amer.
PIN SYLVESTRE : pinus sylvestris, BIO, alpha-pinène/béta-pinène/limonène/myrcène, aiguilles
Idem pin maritime, odeur fraîche de forêt et sève de sapin. C'est une huile masculine, dynamisante et tonique.
RAVENSARA : ravensara aromatica, BIO, cinéole/alpha terpinéol/sabinène, feuilles
Anti-infectieux par excellence, propriété neurotonique. Traduction malgache "plante qui soigne".
ROMARIN à Camphre : rosmarinus officinalis, BIO, camphre majoritaire/cinéole/acétate de bornyle, sommités
Stimulant général, tonique circulatoire et musculaire. L'huile essentielle de l'appareil musculaire. Idéal en massage.
TEA TREE : melaleuca alternifolia, BIO, terpinéol-4/gamma terpinène/alpha terpinène, sommités
Anti-infectieux, antiseptique universel. Plantes aux mille vertus des aborigènes d'Australie, indispensable.
THYM doux à linalol : thymus vulgaris, BIO, linalol/terpinéne-4-ol, sommités
Anti-bactérien puissant sur les staphylocoques et candidas, tonique général et sur le système immunitaire.
VERVEINE Yunnan : litséa cubeba, CONV, citrals, herbe
Odeur très puissante voisine de la citronnelle, apaisante, calmante. Originaire de Chine des hauts plateaux où l'on produit le thé.
YLANG-YLANG complète : cananga odoratissima, BIO, linalol/D germacrène/actétate de géranyle/B-caryophyllène/benzoate de benzyle, fleurs fraîches
Tonique capillaire, régénérant de la peau. Odeur envoûtante jasminée en provenance de l'Océan Indien, sable chaud, rêverie...