Médecine dentaire holistique : La médecine dentaire holistique (MDH) se distingue surtout de la dentisterie traditionnelle par le
fait qu’elle n’utilise ni mercure ni fluor et qu’elle insiste particulièrement sur l’utilisation de matériaux biocompatibles. De plus, elle prend en considération tous les aspects
de la santé de l’individu. Selon la logique de la médecine dentaire holistique, une carie dentaire ou un abcès signale un déséquilibre plus général dans l’organisme, et une dent
malade peut être à l’origine de problèmes ailleurs dans le corps. La médecine dentaire holistique privilégie également une saine alimentation et diverses approches complémentaires
comme l’homéopathie, l’aromathérapie, la médecine énergétique et l’ostéopathie pour traiter les problèmes de santé.
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Méditation : l’objectif de la méditation est
de parvenir, au bout d’une longue pratique, à supprimer toute pensée parasite, pour se contenter de suivre le cours de ses réflexions, en devenant complètement détaché des émotions
du monde, et en s’immergeant totalement dans « l’ici et maintenant ». Il existe différentes écoles : méditation taoïste, transcendantale et surtout la tradition zen
japonaise.
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Mésothérapie : c’est une technique récente, basée sur l’observation par Michel Pistor (France), en 1952, des effets d’injections
locales de procaïne. Elle permet de soulager de nombreuses douleurs, en particulier arthrose, sciatique, névralgies, par des mini-injections sous-cutanée de très faibles quantités
de procaïne et de médicaments. Cette technique est de plus en plus répandue et utilise des mini-aiguilles et appareils de pose spécifiques ; il faut savoir que dans un tiers des
cas, on constate une aggravation provisoire des symptômes.
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Métallothérapie : on regroupe sous ce
vocable l’ensemble des disciplines utilisant les métaux et les sels métalliques. La tradition ancienne des médecines hermétiques (Hippocrate, Avicenne, Paracelse) subsiste sous la
forme d’anneaux de bracelets. On utilise de nos jours les sels minéraux sous forme de pommades, ou en injections sous-cutanées, et également par la pose d’aiguilles, sans oublier
l’utilisation des eaux minérales.
Méthode Feldenkrais : méthode d’éveil corporel, imaginée par le Docteur Moshe Feldenkrais, consistant en
l’apprentissage des possibilités de mouvements et de combinaisons de mouvements inhabituels, pour élargir la gamme de son expression corporelle. On y apprend à utiliser au mieux les
effets de la gravité et à limiter l’effort physique au minimum, de façon à concentrer son attention sur les sensations kinesthésiques et atteindre ainsi un bon contrôle de ses
mouvements.
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Méthode Kousmine : La méthode Kousmine repose sur
cinq piliers fondamentaux :
- Principalement la "réforme alimentaire" : rééquilibre de l'alimentation en réhabilitant certains aliments (céréales complètes, huiles obtenues par première pression à froid, sucre
brun de canne ou miel, fruits et légumes crus ou cuits...) et en freinant la surconsommation de certains autres (comme les margarines).
- Hygiène intestinale. II faut bannir une alimentation trop riche en sucres et en protéines, qui favorisent le développement d'une flore de putréfaction intestinale, source de
maladies. Diètes et lavements sont parfois nécessaires.
- Vérifier l'équilibre acido-basique urinaire et lutte contre une acidification anormale provoquée par le manque de certains oligo-éléments et vitamines.
- Complémentation en nutriments en cas de carences minérales et vitaminiques.
- Implications psychiques de la maladie.
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Méthode Mézière : pour lutter contre une douleur,
le corps va adopter des postures antalgiques, en maintenant contracté certains muscles ; une fois la douleur initiale disparue, la contracture musculaire peut persister et devenir
néfaste ; c’est fréquent dans le dos. C’est sur ce principe que Françoise Mézière a élaboré une technique d’étirement long et régulier des muscles pour leur faire retrouver leur
longueur initiale. Ces étirements par traction sont facilités par une respiration profonde, diaphragmatique.
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Méthode Pilates : La méthode Pilates cherche à entraîner le corps et l’esprit de façon harmonieuse et intelligente. Tous les
exercices (il y en a plus de 1000 dans la méthode originale) sont construits autour d’un placement corporel très détaillé et complexe, pour solliciter en même temps le corps entier,
et certaines zones soigneusement choisies avec une précision de scientifique. Les mouvements sont plutôt lents, toujours dirigés par notre volonté (l’esprit), et exécutés dans un
état de concentration et de sérénité, en harmonie avec une respiration profonde. Les séries de mouvements sont courtes, une séance comporte beaucoup de mouvements
différents.
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Méthode Rosen : La Méthode Rosen est une approche
corporelle douce et respectueuse qui permet d'accéder à une relaxation profonde. Elle met en relation les tensions musculaires chroniques et la vie émotionnelle. Le corps est
le reflet de notre histoire. Tout notre vécu s'inscrit en lui. A l'image de l'esprit, lui aussi a une mémoire. Au plus profond, il garde, il retient. Partant de l'idée que les
émotions refoulées limitent la capacité respiratoire et créent les troubles et les tensions, Marion Rosen a expérimenté le pouvoir du toucher pour libérer les énergies profondes qui
stimulent la vie. Cette méthode est une approche manuelle douce basée sur la lecture du corps. Car le corps révèle très clairement ce que nous cherchons à dissimuler le plus.Un
toucher habile et précis est de nature à susciter une prise de conscience pouvant aller jusqu'au lâcher des émotions les plus émergentes. Alors l'espace intérieur s'élargit,
laissant place au souffle. L'esprit s'apaise, le corps se détend. Toute la singularité de la méthode Rosen réside dans la respiration, que le toucher libère. Et un corps où le
souffle circule sans entraves devient un corps sain. "Ce travail mène celui que nous croyons être à celui que nous sommes réellement".
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Méthode Tomatis : méthode de rééducation auditive employée chez des enfants ayant des problèmes de compréhension inexpliqués.
Utilise des sons de différentes fréquences et de la musique (Mozart).
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Méthodes audio-phoniques : les méthodes qui utilisent le son sont très variées. L’eurythmie consiste à accompagner de mouvements
des sons familiers. La méthode du professeur Tomatis, permet de traiter les bégaiements et la dyslexie des enfants par l’écoute de la voie de leur mère ; elle traite également des
troubles plus graves et même l’autisme ; elle peut d’autre part constituer un complément efficace aux traitements orthophonistes. L’audio-phonologie du docteur Bérard est une
rééducation des fréquences mal perçues par le patient, détectées par audiogramme.
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Mora-Thérapie : méthode biophysique de traitement
fondée sur l'utilisation et la correction d'oscillations électromagnétiques captées sur le patient lui-même. Le spectre des ondes électromagnétiques liées aux mécanismes de la vie
s'étend sur des bandes de fréquences de 0 à 10 puissance 16 Hertz (les utra-basses fréquences entre 0 et 10 puissance 7 Hertz sont très importantes). Dans le corps de tout être
vivant malade, coexistent des oscillations électromagnétiques physiologiques et des oscillations électromagnétiques pathologiques. Les mécanismes de la vie sont régis par des
oscillations électromagnétiques très précises. Les réactions biochimiques obéissent à des signaux produits par les organismes vivants eux-mêmes. Il existe grâce à ces signaux une
coordination intercellulaire et interorganique. Celle-ci est assurée par des trains d'ondes électromagnétiques "codées" produites par les cellules. On peut parler de "langage
intercellulaire". La transmission des informations peut être perturbée de diverses manières et les oscillations électromagnétiques régissant ces transferts d'informations sont alors
modifiées. La maladie sera l'aboutissement final de ces anomalies.
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Musicothérapie : la musicothérapie est indiquée en psychologie, pour faire passer certaines émotions par cette forme de
communication. Un échange est ainsi possible parfois avec les autistes. Sa pratique nécessite de solides connaissances musicales.
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Naturopathie : La naturopathie est une médecine
non conventionnelle visant à « rééquilibrer » le fonctionnement de l'organisme par des moyens « naturels » : alimentation, hygiène de vie, phytothérapie,
massages, exercices...etc, et psychologie pour la « naturopathie rénovée » qui place le désordre psycho-émotionnel en tête de liste des déséquilibres physiologiques qui en
découlent. Un courant naturothérapeuthe s’est développé en Allemagne au début du XIXe siècle, en particulier avec l’abbé Kneipp, puis aux États-Unis. La naturopathie a ensuite
éclaté en de nombreuses spécialités. En France, Marchesseau a défini sous le nom de naturopathie orthodoxe une synthèse des principes et des moyens naturels utilisés. La
naturopathie est un système médical complet et cohérent qui mise avant tout sur la stimulation des mécanismes naturels d’autoguérison du corps.
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Neurostimulation transcutanée : il s’agit de la stimulation électrique (en voltage faible) des nerfs inhibant la
douleur.
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Nutrithérapie : il s’agit d’une nouvelle
discipline qui s’intéresse aux vitamines, minéraux et autres oligo-éléments, regroupés sous le terme de micro-aliments. La vie moderne entraîne en effet des carences en
micro-aliments dûes à un déficit d’alimentation, à la pauvreté des aliments issus de l’agriculture moderne, au stress qui entraîne un défaut d’assimilation en même temps qu’une
surconsommation des éléments indispensables à la vie. La nutrithérapie propose donc d’identifier et de traiter par un apport complémentaire quotidien cesA, B6, C, et E, le calcium,
le magnésium, le sélénium, le zinc, ainsi que les acides gras poly-insaturés.
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Oligothérapie : le corps humain nécessite un
apport régulier de certains métaux en faible quantité, en particulier pour catalyser les réactions biochimiques (comme coenzymes). Ces métaux appelés oligo-éléments sont présents
dans l’alimentation, mais parfois neutralisés par un régime alimentaire déséquilibré ou certains agents polluants. Un complément d’apport est donc prescrit dans ces cas de
carence.
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Orthothérapie : l’orthothérapie consiste à
identifier les conséquences musculaires de problèmes osseux ou articulaires, puis d’éliminer les tensions résultantes et rééduquer les groupes musculaires concernés, pour retrouver
un équilibre musculaire harmonieux.
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Ostéopathie : c’est une médecine manuelle.
L’osthéopathe considère que la structure du corps (os, muscles, tendons, ligaments…) est en interaction avec les organes et leurs fonctions. Une mauvaise posture, parfois inaperçue,
peut donc entraîner un dysfonctionnement du foie, de l’estomac ou des reins, gêner la respiration ou la circulation sanguine. Les problèmes articulaires et rhumatismaux font
évidemment partie du champ thérapeutique de l’ostéopathe. L’ostéopathie est aujourd’hui reconnue officiellement.
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Oxygénothérapie : àdes traitements d’urgence, l’oxygénothérapie est également pratiquée par certains établissements de cure,
pour désintoxiquer l’organisme.
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Ozonothérapie : traitement de certaines affections respiratoires (asthme) et circulatoires (infarctus) à l’aide d’oxygène
concentré et ionisé, administré par voie respiratoire, mais aussi par lavement, ou application cutanée.
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P.N.L. (programmation neuro-linguistique) : La
P.N.L. est une synthèse des approches psychologiques les plus performantes de ces 30 dernières années. Elle permet de décoder le mode de fonctionnement mental de ses interlocuteur
et de s’y adapter. C’est une méthode essentiellement pratique, qui développe la joie de vivre et conduit vers une meilleure réussite car elle permet de communiquer plus
efficacement, de construire les projets, de contrôler les émotions.
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Palingénésie : méthode de respiration permettant
d’atteindre une plus grande conscience de soi et l’expression d’émotions refoulées. Elle agit sur les plans physique, émotionnel, mental et
spirituel.
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Phosphénisme : transformation de l’énergie lumineuse en énergie mentale, par la fixation d’une source de lumière. Stimulation
cérébrale et outil de développement individuel, cette méthode est utilisée dans les difficultés d’apprentissage, les problèmes de mémoire et d’attention.
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Physiothérapie : c’est l’ensemble des techniques
utilisant l’électricité à des fins thérapeutiques. L’exemple le plus ancien est l’utilisation du gymnote (poisson qui produit de violentes décharges électriques) du temps de Rome !
Aujourd’hui, on utilise le courant électrique pour stimuler les nerfs qui inhibent la douleur (neurostimulation transcutanée), ainsi que l’ionisation de l’air : en effet les ions
négatifsapportent une sensation de bien-être et de fraîcheur (ils sont d’ailleurs très concentrés au bord de mer) tandis que les ions positifs (abondant avant un orage) rendent mal
à l’aise et fatigué. Il existe des ionisateurs d’air individuels.
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Phytominéralogie : dénomination générique des thérapeutiques à base de plantes et de minéraux : aromathérapie, phytothérapie,
oligothérapie, etc.
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Phytothérapie : Le mot phytothérapie provient de
deux mots grecs qui signifient essentiellement « soigner avec les plantes Il s'agit d'une pratique millénaire basée sur un savoir empirique qui s'est transmis et enrichi
au fil d'innombrables générations. Aujourd'hui, la phytothérapie s'appuie à la fois sur cette sagesse traditionnelle et sur les découvertes de la médecine moderne. La rencontre
relativement récente de ces deux mondes et le peu de normes qui régissent le domaine font en sorte que la pratique et la formation sont encore très disparates. Dans le domaine du
soin par les plantes, on remarque deux tendances majeures. Certains intervenants mettent surtout l'accent sur les connaissances empiriques des plantes et sur leurs effets reconnus
depuis la nuit des temps. Préconisant une approche holistique, ils s'intéressent aux effets de la plante dans sa globalité, sur tout l'individu. D'autres se basent davantage sur les
connaissances biochimiques et se préoccupent plutôt des symptômes des maladies et de l'action des principes actifs des plantes.
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Pneumologie : à coté de la spécialité médicale, on
utilise aussi cette dénomination générique pour regrouper les thérapeutiques par l’air : oxygénothérapie, climatologie, etc.
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Posturologie : technique développée à Marseille,
d’étude des habitudes posturales des patients souffrants de lombalgies et rhumatismes, dans le but de découvrir l’origine posturale de ces inflammations, et par là même
proposer un traitement adapté.
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Psychothérapie : la psychothérapie permet au patient d’identifier et d’apprendre à vivre avec ses difficultés, grâce à un
dialogue avec le thérapeute, ce qui suppose de lui accorder une grande confiance. Il existe différentes écoles, souvent dérivées de la méthode psychanalytique élaborée par Sigmund
Freud, qui suppose l’existence d’un inconscient qui régit l’essentiel de notre activité mentale, et met l’accent sur la recherche des séquelles de l’histoire sexuelle infantile du
patient.
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Qi Gong : basé sur les théories chinoises ancestrales sur les énergies qui parcourent le corps et président à son équilibre
physique, émotionnel et mental, le Qi Gong est un ensemble d’exercices (mouvements, exercices respiratoires, relaxation mentale) qui vise à aider le patient à se guérir
lui-même.
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Radiesthésie : La radiesthésie, anciennement
appelée rhabdomancie ou encore sourcellerie, est (selon la définition de l'abbé Bouly) la croyance en la faculté de découvrir, grâce au pendule ou à la baguette, ce qui est caché
aux facultés normales mais dont l'existence est réelle. Le radiesthésiste permet de découvrir des sources, retrouver un objet perdu ou une personne disparue, établir un diagnostic
médical, déterminer la profondeur d'un puits, etc. On doit le mot "radiesthésie" aux abbés Bouly et Bayard. Ce mot est composé du mot latin "radius", qui signifie 'rayon'
et du mot grec "aisthêsis" qui veut dire 'sensibilité'. On remarquera qu’il existe une antenne aux Ministère des Armées qui coordonne la recherche des personnes disparues
en collaboration avec certains radiesthésistes.
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Rebirth : La technique du « Rebirth » que Sokolov
préfère appeler « Technique du souffle originel », en référence au Taoïsme, cherche à atteindre l'expérience respiratoire de la naissance (les Taoïstes parlent même de respiration
embryonnaire). On a démontré que le fœtus exécute des mouvements respiratoires à partir du troisième mois de grossesse pendant les phases de sommeil agité. Il s'agît de mouvements
très faibles en raison des résistances du milieu aquatique (moins d'un centimètre cube de liquide déplacé à chaque cycle). Par ailleurs, la composition du sang fœtal au point de vue
oxygène est inférieure à celle du nouveau-né. De même que Jacobson obtient la détente musculaire après avoir demandé de se contracter, de même, le Rebirth obtient la
respiration « naturelle » après avoir exigé une respiration de stress.
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Réflexologie, réflexothérapie : le pied est la représentation miniaturisée du corps humain, à chaque « zone réflexe » correspond
un organe, une glande ou une partie spécifique du corps. C’est sur ce principe qu’est basée la réflexologie. Il s’agit d’une pratique manuelle ancestrale qui fait partie des
médecines naturelles. Elle procède par des massages sous forme de pressions rythmées appliquées sur ces zones réflexes pour permettre de localiser les tensions et de rétablir
l’équilibre dans les parties du corps correspondantes. La réflexologie est utilisée notamment pour : relaxer, le stress étant à l’origine de nombreux dysfonctionnements physiques et
psychiques ; activer la circulation sanguine et lymphatique ; mobiliser les déchets ; stimuler les émonctoires et réguler le système nerveux ; prévenir, soulager, voire éliminer un
grand nombre de troubles et favoriser l’homéostasie.
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Régime crétois : pris comme exemple par les
nutritionnistes modernes, le régime alimentaire traditionnel des habitants de la Crète s’avère un des meilleurs moyens de prévention naturelle contre les maladies cardio-vasculaires
et certains cancers.
Régression thérapeutique : consiste à amener le patient dans un état de profonde relaxation, et de l’amener à « régresser » vers son passé : petite enfance, naissance, voire
même vie intra-utérine, conception, et vies antérieures, pour autant que l’on adhère au principe de la réincarnation. Les sensations et images retenues peuvent amener à une
meilleure compréhension de soi.
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Reiki : c’est une technique d’imposition des mains, comme le magnétisme occidental, mise au point au Japon par Mikao Usu, le
siècle dernier, à partir de la tradition brahmanique. Il s’agit de transmettre au patient l’énergie vitale (le Qi) en posant les mains (le contact n’est pas indispensable) sur une
vingtaine de points déterminés.
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Relaxation : il existe de nombreuses méthodes de
relaxation : le training autogène de Johannes Schultz (Allemagne — 1920) permet un relâchement progressif des membres au travers de la respiration, par une sorte d’auto-hypnose pour
aboutir à des sensations de pesanteur des membres et de chaleur. La méthode Jacobson est une technique de décontraction musculaire et psychique, sans hypnose. Ces deux méthodes
doivent être pratiquées sous contrôle médical, au début.
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Relaxation coréenne : La relaxation coréenne est
une technique de détente du corps qui se pratique au sol. Une personne est allongée sur le dos, dans une tenue confortable, pendant que le praticien intervient sur elle en partant
des pieds et en montant progressivement vers la tête. Par des mobilisations passives des articulations, par des étirements musculaires progressifs, par des secousses destinées à
induire une vibration douce dans le corps, le praticien dénoue les tensions qui se sont installées autour des articulations. En commençant par le pied de la jambe la plus
détendue (orteils, métatarse, tarse, cheville), puis en montant (genou, hanche). Même séquence sur l’autre jambe. Intégration des deux jambes. Travail sur la ceinture pelvienne, les
lombaires, les dorsales basses. Intervention sur une main (doigts, métacarpe, carpe, poignet) en montant, coude, épaule. Même séquence sur l’autre bras. Intégration des deux bras. A
partir d’un positionnement à la tête, travail sur la cage thoracique et le système respiratoire, les dorsales hautes, la ceinture scapulaire, les cervicales. La séquence se termine
par un massage du visage et une incitation à relâcher les muscles de la mâchoire. Mais derrière la technique, c’est l’intention du praticien qui porte les effets relaxants.
L’objectif de la relaxation coréenne est de permettre le lâcher-prise. C’est en prenant conscience qu’il peut lâcher, qu’il peut faire confiance à l’Autre (représenté pendant la
séquence par le praticien) et en expérimentant ce lâcher-prise dans son corps, que le patient décuplera sa détente. La volonté de tout contrôler, souvent une forme atténuée de la
névrose d’angoisse, se lit dans le corps. Cette attitude mentale s’accompagne notamment de crispations au niveau des articulations, engendrées par un tonus musculaire excessif. Elle
se révèle par l’impossibilité de se laisser manipuler passivement, sans reprendre l’initiative du mouvement, soit pour s’opposer (enfant rebelle ou parent normatif incapable de
souplesse), soit pour aider le praticien en anticipant ses gestes (enfant adapté ou parent nourricier fermé à l’accueil de son propre plaisir).
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Respiration holotropique : Méthode d'exploration
de soi et d'expansion de la conscience, le Travail de respiration holotropique (TRH) (Holotropic Breathwork) utilise la puissance du souffle et de la musique pour franchir les
barrières habituelles de la perception et provoquer l’entrée dans un état de conscience altéré qui permet à l’esprit de changer de mode de fonctionnement. Selon le Dr Stanislav
Grof, le psychiatre à l'origine de cette méthode, le simple fait de se retrouver dans cet état altéré susciterait une activité thérapeutique spontanée. Aucun autre apport ne serait
nécessaire pour que l'inconscient fasse émerger les conflits qu'il recèle et, surtout, qu'il les traite. Le Travail de respiration holotropique est inspiré de différentes méthodes
d'exploration de la conscience, dont le chamanisme qui a toujours misé sur les expériences d'états altérés (jeûne, isolement, rites de passage) pour accélérer le travail
psychospirituel.
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Sels de Schuessles : le Docteur Wilhelm
Schuessles, médecin homéopathe, découvrit intuitivement la nécessité pour l’organisme de recevoir certains métaux en faible quantité. Il s’agit des oligo-éléments, dont le rôle
essentiel a été démontré depuis par la science moderne, et est à la base de l’oligothérapie. Ces métaux sont nécessaires à la constitution des enzymes (on parle de coenzymes),
eux-mêmes responsables de la catalyse, c’est-à-dire de l’accélération des réactions biochimiques dans l’organisme. Les méthodes modernes d’agriculture et la vie stressante
aboutissent à des carences en ces éléments. Les sels de Schuessles suppléaient déjà à la plupart de ces carences, et sont toujours prescrits par les médecins naturopathes. Cette
thérapie tend à disparaître depuis l’autorisation dans les compléments alimentaires des pidolates et des orotates qui sont des transporteurs plus efficaces des
oligo-éléments.
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Sevrage tabagique : méthodes de désaccoutumance (sinon désintoxication !) au tabac, utilisant principalement l’hypnose et la
relaxation, dans une thérapie de groupe pour l’effet d’émulation. On parle de « centres anti-tabac ».
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Sexologie : spécialité médicale, parfois pratiquée également par les praticiens
psychothérapeutes. Recherche les troubles psychiques, relationnels, empêchant l’épanouissement de la sexualité de l’individu et du couple après recherche de causes physiques ou
métaboliques éventuelles.
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Shiatsu : Sorte de massage utilisant la pression digitale sur des sites spécifiques du corps afin de promouvoir l'état de santé,
amoindrir l'état de fatigue, etc. Quoique les sites anatomiques sont les mêmes que ceux des points de l'acupuncture utilisés dans la thérapie par l'acupuncture (d'où le préfixe
acu-), il n'y a aucune utilisation d'aiguilles où autre technique employée pour l'acupression (pris à partir du Random House Unabridged Dictionary, 2ème ed). Le Shiatsu est
une approche moderne qui se focalise plus sur la prévention que sur le traitement.
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Sophrologie : On peut entendre parler de
sophrologie dans divers contextes et penser, chaque fois, qu'il s'agit d'approches différentes. C'est qu’elle vogue dans des eaux métaphysiques, qu'elle prétend au titre de science,
que la théorie se présente sous un vocabulaire relativement compliqué - comme sophro-correction sérielle ou protection sophro-liminale - tandis que certains de ses exercices mentaux
tiennent parfois de la simple pensée positive. Mais, pour la majorité des utilisateurs, la sophrologie est une technique de relaxation s'apparentant à l'hypnose, en ce sens qu'elle
amène le sujet dans un état de conscience qu'on pourrait dire « désencombré ». Le sujet est alors capable de se concentrer d'une manière exceptionnelle sur un besoin
spécifique. Il peut s'agir, par exemple, d'atténuer les douleurs causées par un traitement médical, de préparer un examen ou une compétition, d'abandonner une dépendance ou de
réduire les effets du stress. Le terme a été créé à partir des mots grecs sos (harmonie), phren (esprit) et logia (étude), combinaison à laquelle les sophrologues donnent le sens
« d'étude de l'harmonisation de la conscience ».
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Stretching postural : un ensemble de postures d’auto-étirement et de techniques respiratoires : par l’étirement on réajuste
son schéma corporel ; par la respiration, on réoxygène ses cellules cérébrales et musculaires ; par la contraction musculaire profonde et le relâchement,bloquées.Taï-chi-chuan ou
Taï-Ji-Quan : connu comme une forme de gymnastique chinoise constituée d’enchaînements de gestes lents, très contrôlés, sur le rythme de la respiration, il s’agit en fait d’un art
de combat destiné à unifier l’énergie interne du combattant — le Chi — à l’énergie cosmique. Il existe deux techniques de base, le Lao-Jia, l’art de combat d’origine, et le Xin-Jia,
qui est plutôt une gymnastique physique et mentale. C’est une bonne thérapie anti-stress.
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Tantra : voie de développement de la sexualité, basée sur la tradition hindoue, qui permet d’atteindre une extase à la fois
physique, émotionnelle (le cœur) et spirituelle (le troisième œil), en dépassant nos limites personnelles et culturelles.
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Thalassothérapie : ensemble de techniques thérapeutiques, développé au xixe siècle, basé essentiellement sur l’eau de
mer, associée au climat marin. Il s’agit de bains chauds et de gymnastique, avec massages sous différentes formes : douches, bains à bulle, jets sub-aquatiques ; on utilise
également le bain d’algue ou de boue, et les aérosols d’eau de mer. Lorsque l’eau ou le bain d’algue ou de boue est à bonne température (34°), les sels minéraux peuvent passer à
travers la peau, ce qui constitue un apport en oligo-éléments essentiels, qui s’ajoute aux effets bienfaiteurs de la chaleur et du
massage.
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Thérapie par l’antenne de Lecher : la première
antenne de Lecher fut créée par Reinhard Schneider à partir d’une antenne Marconi. Schneider l’a nommée ainsi pour rendre hommage au célèbre ingénieur Lecher qui fut le premier à
mesurer la longueur de quelques ondes dans le champ électromagnétique. L’antenne de Lecher vous apporte des informations sur la structure des sept corps de l’être humain, et vous
initie à des techniques de thérapie énergétique et de détection géobiologique. Vous pourrez ainsi mieux gérer votre environnement et créer des conditions optimales pour votre santé…
L’antenne est composée d’une boucle de deux fils parallèles sur laquelle se déplace un court-circuit dont la position est repérée grâce à une échelle millimétrée transparente.
L’antenne est tenue dans les deux mains de l’opérateur par deux branches tubulaires pouvant ou non être en contact avec la boucle grâce aux vis.
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Thérapies cognitives : méthode psychothérapeutique
visant à la modification des comportements du patient à travers la recherche, la compréhension et la modification volontaire des schémas de pensée habituels. Utilisée dans le
traitement de nombreuses phobies (peurs d’animaux, de l’eau, des autres, agora-phobie, etc..).
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Thérapies comportementales : méthode psychothérapeutique visant à la correction de certains troubles psychologiques — phobies
sociales en particulier — en faisant adopter consciemment par le patient des comportements plus adaptés.
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Végétalisme : pratique alimentaire qui exclut, comme le végétarisme en général, toute chair animale (viande, poissons, crustacés,
mollusques) mais qui rejette de surcroît la consommation des autres produits d'origine animale (œufs, produits laitiers, miel, etc.). Le veganisme est un végétalisme qui exclut
l'utilisation de tous les produits animaux (refus de porter du cuir ou de la laine, par exemple).
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Végétarisme : façon de s’alimenter excluant toute chair animale (viande, poisson, charcuterie, fruits de mer). Dans le cas d’une alimentation exclusivement
végétale, on parle de végétalisme. On peut devenir végétarien ou végétalien par compassion envers les animaux, pour améliorer sa santé, par solidarité envers le Tiers-Monde, pour
des motifs religieux ou spirituels.
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Vertébrothérapie : cette spécialité, qui exige une grande expérience en rééducation, a été pendant longtemps en France la version
officielle de l’ostéopathie. Elle ne s’intéresse qu’aux douleurs affectant la colonne vertébrale, en partant du principe que celle-ci soutient seule le corps, et qu’un déséquilibre
à ce niveau se traduit par des compensations musculaires douloureuses. On tend de plus en plus à abandonner ce terme au profit de l’ostéopathie
structurelle.
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Yoga : le yoga est une pratique spirituelle
très ancienne, depuis toujours réservée à une élite de philosophes, les yogis, et qui comprend plusieurs disciplines très profondément imprégnées de principes religieux. Seule la
pratique des postures physiques — le hatha-yoga — est répandue en occident ; elle permet un contrôle du corps et permet de réguler la circulation, la respiration et la
douleur.
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